Značenja čakri, um, tijelo i duša: Vodič za početnike
Sanskrtska riječ "čakre" (ili "kotači") odnosi se na sedam vitalnih energetskih centara u tijelu. Svaki centar nalazi se u živčanom pleksusu i povezan je s organom. Pozitivnost ovo održava energija koja se vrti okolo, dok ga negativnost koči. Iako većina Sjevernoamerikanaca nije upoznata s čakrama, one se široko koriste u raznim istočnjačkim medicinskim praksama.
Naučimo o 7 čarki
Muladhara čakra
Prva čakra, Muladhara, odnosi se na skup živaca u dnu kralježnice. Također se naziva "korijenska" čakra, ovo područje je donja baza tijela. On upravlja tjelesnim sustavom izlučivanja kao i mnogim nadbubrežnim žlijezdama. Čudno, to također utječe na naše osjećaj mirisa.
Osim što upravlja fizičkim energijama, korijenska čakra također regulira iskonske sklonosti u svakome od nas. Svaka čakra je također povezana s element i boja i ima svoju jedinstvenu mantru. Element korijenske čakre je Zemlja, njegova boja je crvena, a njegova mantra je "Om".
Swadhisthana čakra
Pomičući se tijelom samo malo gore, sljedeća čakra od 7 čakri nalazi se u genitalijama. Swadhisthana ili sacrum je sakralna čakra koja upravlja reproduktivnim organima našeg tijela, bilo muškog ili ženskog, osim što utječe na naše osjetilo okusa. Element ovog područja je voda, iako mu je boja narančasta. Uz mantru, "vam", sakram nam omogućuje pristup našoj vatrenoj kreativnosti.
Manipura čakra
Manipura, ili solarni pleksus, nalazi se u području našeg pupka, prikladno vladajući nad organima u trbušnoj šupljini. Manje očito, to je povezano s našim osjetilom vida. Na emocionalnoj razini, Manipura kontrolira našu snagu volje i sveukupni osjećaj osobnog identiteta, što znači da je idealno vrijeme da je pozovemo kada se želimo povezati sa svojim podsvjesne emocije i želje – Freud bi to nazvao "egom". Solarni pleksus je uparen s elementom vatra i žuta boja, s mantrom "ovan".
Anahata čakra
Skupni naziv za živce koji okružuju srce je Anahata. Ova čakra upravlja s tri najvažnija fiziološka organa: srcem, plućima i timusom. Također se bavi našim osjetilom dodira. Anahata se prikladno obraća našim emocijama kao sjedištu ljubavi i suosjećanja. S elementom zrak, miroljubive zelene boje i mantre "yam", možemo koristiti ovu energiju za pristup i otvorenost prema ljubavi.
Vishudha čakra
Nastavljajući uz tijelo, sljedeći energetski centar nalazi se u području ždrijela. Vishudha regulira našu štitnjaču i sluh, čime olakšava našu usmenu komunikaciju na emocionalnoj razini. Ova je čakra povezana s elementom etera i ima plava aura okolo toga. Mantra grla je “ham”, što nam pomaže u kreativnoj komunikaciji.
Ajna čakra
Naše treće oko, Ajna, nalazi se između naših obrva na sredini čela, odmah iznad grkljana. Ovo simbolično treće oko upravlja našom ključnom hipofizom i žlijezdom duhovno šesto čulo – ono razvijenog uma. Ovdje je naša intuicija kontrolirana.
Ajna nadilazi osnovno fizička osjetila i omogućuje nam da se povežemo s našom iskonskom i nebeskom stranom. Naše treće oko bavi se vremenom, indigo bojom, i održava mantru, "aum".
Sahasrara: Posljednja čakra od 7 čakri
Posljednje područje čakre nalazi se na vrhu glave. Sahasrara, ili krunska čakra, utječe na tjelesnu epifizu. Njegov fokus se proteže daleko izvan područja osjetila, koncentrirajući se na božanstvenost oko nas i prosvjetljenje koje tražimo. Povezan je sa apstraktnim element prostora a prikazan je kao da ima ljubičastu boju.
Umjesto vokalne mantre, Sahasrara meditacija koristi tišinu kako bi praktikant mogao dobiti pristup mirnijem svijetu. Ovdje smo odvojeni od kaosa i trivijalnu prirodu našeg svakodnevnog života i umjesto toga suočiti se s većom slikom – onom vječnosti.