Feng Shui ideje za vašu meditaciju
Feng Shui je postao popularan u zapadnom svijetu 1990-ih. Osnovno načelo rastućeg sklada s okolnim područjima uravnotežuje vaš dom. Povećanje vašeg jedinstva sa svijetom ili čak zbog financijske dobiti. Uz Feng Shui, kombiniranje to dvoje može povećati duhovne dobrobiti za vaš život. Evo nekoliko točaka o tome gdje možete meditirati. Stvari ugrađene u njega mogu vašem životu pružiti dodatne usluge. Feng Shui meditacija može pružiti osjećaj unutarnji mir, uravnoteženiji iznutra, pa čak i pomaže kod više kognitivnih funkcija, kao što su bolji fokus i koncentracija.
A ako niste u potpunosti za duhovnu ili religioznu stranu toga, to je u redu. Slijedi brzi način da vam damo neke ideje o stvarima koje možete uključiti u svoju meditaciju.
1. Meditacija je sveta praksa
Meditacija je sveta praksa upoznavanje tisućama godina unatrag. Stekao je popularnost u kasnom 20. stoljeću i više nije isključiva potraga za financijski sigurnijima koji imaju sve vrijeme ovoga svijeta. Sada se meditacija naširoko prakticira na različitim mjestima kao što su društveni centri i škole i čak se podučava na tečajevima pod vodstvom učitelja.
Dok meditacija može nositi "hippy" ili "new age" vibru, ona pruža mnoge dobrobiti za osobu 21. stoljeća. Stalno smo bombardirani informacijama, bilo na internetu, na TV-u ili osobno, dok pokušavamo projuriti pored ljudi kako bismo na vrijeme stigli na posao. Život je prosječnom čovjeku u posljednjih dvadeset i pet godina postao stresniji, što dokazuje i broj ljudi kojima je dijagnosticirana depresija ili neki oblik mentalne bolesti, poput anksioznosti.
Osim toga, neki pate u tišini i ne dobivaju potrebnu pomoć, a ako ste i vi jedan od tih ljudi, molimo vas da potražite pomoć liječnika.
To se može postići ako tražite dodatnu meditaciju značenje za vaš život. Čak i prema riječima skromnog pisca ovog članka, meditacija mi je omogućila da zadržim mir i depresiju podalje uz pomoć pozitivnih afirmacija i izdvajanja nekoliko trenutaka iz svakog dana da smirim svoja osjetila i usporim, što , u biti, sama je meditacija.
2. Feng Shui meditacija
Feng Shui se razvio u Kini prije 5,000 godina kao način ocrtavanja pozitivnih načina na koje možete organizirati svoj život. Populariziran je u zapadnoj kulturi kao metoda reorganiziranja vašeg doma, poput postavljanja namještaja i predmeta u određenom smjeru kako bi se vratio sklad u neuredan okoliš, dajući njegovoj energiji revitalizirani trzaj i poboljšanje okoliša za one koji žive u njemu. Prvi temeljni aspekt uspješne prakse meditacije je imati područje za uspješnu meditaciju. I elementi Feng Shuija i meditacije lijepo stoje jedan pored drugog.
3. Stvorite uspješnu meditaciju
Da biste stvorili uspješan prostor za meditaciju, najbolje je započeti s nekim mjestom gdje možete pronaći mir. Ako ne u potpunosti, negdje gdje se možete usredotočiti bez ometanja. U životnoj ” užurbanosti, ” borimo se pronaći siguran prostor iz različitih razloga. Živimo s više od jedne osobe.
U popularnim praksama meditacije idealno bi bilo da napravite cijelu sobu u kojoj možete pobjeći od svijeta. Ako to nije moguće (što je, pretpostavljam, velika većina vas!), stvorite kutak ili komadić prostora koji je vaš i ničiji više. Ovo bi tradicionalno bilo vaše "svetište". Ipak, ako pokušavate meditirati kako biste postigli malo mira u svom životu, tada svetište nije potrebno sve dok imate namjenski prostor spreman za istraživanje i postići unutarnji mir.
4. Prostor za meditaciju
Pronađite najbolji prostor za meditaciju po Feng Shuiju. To se može učiniti definiranjem "Bagua", u osnovi načina da pronađete energije u svom domu.
To se može učiniti pomoću jedne od dvije metode. Jedan je tradicionalan način, gdje koristite stvarni Bagua kako biste odredili gdje biste trebali biti postavljeni ili gdje ste suočeni s određenim prednostima u svom domu. To je poput kompasa; na primjer, zapad je za kreativnost.
Za dobrobiti meditacije, sjeveroistok je za duhovni rast, a istok za zdravlje. Dakle, ako možete pronaći područje na istoku ili istočno, to je dobar početak. Druga metoda je više zapadnjačka verzija, nazvana BTB mreža. Ovo je skup od devet panela, sa svakim forumom koji se odnosi na različita područja Feng Shuija, obitelji, rasta, kreativnosti i tako dalje, a postavlja rešetku preko nacrta ili izgleda vašeg doma. Možete locirati najbolja područja za zdravlje, znanje itd. u devet Feng Shui područja.
Nakon što ste pronašli prostor koji možete nazvati svojim, sljedeći korak je da taj prostor učinite prikladnim za meditaciju.
5. Uklonite nered
Uklonite nered – Drugim riječima, pobrinite se da vaš prostor bude čist! Ali ako svoj prostor ispunite neredom, to će rezultirati pretrpanim umom i utjecati na vašu sposobnost da se usredotočite. Zato otvorite prozore i pustite svježe zrak u vaš dom.
6. Tamjan
Također je poznat kao joss sticks. Oni mogu pružiti opuštajuću aromu vašem okruženju za meditaciju. Vjeruje se da različiti mirisi mogu dati različite dobrobiti, bilo da oslobađaju negativnu energiju, umanjuju stres ili povećavaju meditativno stanje. Kadulja se koristi za čišćenje vaše aure, sandalovina se koristi za uzemljenje, a postoji beskonačno mnogo drugih koje možete isprobati. Još jedan njihov plus je što lijepo mirišu!
7. Glazba
Svi koristimo glazbu različite načine opuštanja; neke ljude uvjeravaju metalni zvukovi. Postoje tisuće staza za meditaciju.
8. boje
Dakle, različite boje mogu se koristiti za prenošenje različitih raspoloženja. U Feng Shuiju boje se koriste za elemente, a pojedine sobe mogu biti obojene u različite boje.
A vatra or Zemlja element u Feng Shuiju može stvoriti blaženije i sretnije radno okruženje. Za meditaciju pokušajte koristiti plavu boju. Ovo označava mir i spokoj.